Basis Programma

Ben jij iemand die na een persoonlijke start deels zelfstandig te werk kan? Dan help ik je in drie maanden op de rit.

Dit traject is voor mensen die:

  • Niet zoveel willen afvallen
  • Lekker veel energie willen krijgen
  • Hun leefstijl willen verbeteren
  • Preventief aan hun gezondheid willen werken
  • Van een aantal kwalen afwillen
  • The Road to Awesome willen ontdekken

Wat gaan we doen?

  • Een intakegesprek van 60 minuten waarin we naar jouw uitgangspunt kijken
  • We stellen jouw persoonlijke doelen vast en maken een plan
  • 4x evaluatie
  • Tussendoor vragen stellen via whatsapp of mail
  • Een werkmap met de Banting Lijsten en handout

Daarbij raad ik je aan om het boek “Koolhydraatarm suikervrij vetrijk’ van Tim Noakes en Jonno Proudfoot te kopen voor inspirerende recepten en aanvullende informatie.